心理能力：心里里问题

一个人走在街上感觉有点惧怕很慌去买东西都不敢说话看到同性的人总是感到自己很差不敢与他们说话陌生人给我说话我特别严重又有一点惧怕还有些说不出来的感觉都不知道该怎样办了我也想和其他人相同胆大敢去有说有笑我也不知道我在惧怕什么不知道有没有人能够告诉我这是怎样