营销心理：不能正常的生活(心理方面)不能和父母朋友相处

我是一名16岁的准高三学生,我很长一段时间都被巨大的负面心情所笼罩。这样的状况从我13岁就存在了。我很简单变得失望,很简单不安,很简单自我否定,以为我的全部总是一团糟。我每次考试都很看中成果,掉一名能要我的命。在和他人共处的时分,会多想许多,我不能辨明他人的话是好心仍是歹意所以常常误解他人,并伤害到他人。我不敢与生疏的同学共处,不敢自动找论题,因而常常被他人误解为冷酷。我觉得我的父亲不行关爱自己,我的继母能和我的父亲她的姐姐和她的母亲抱怨说着她的不幸,她的朋友也劝她别多管我,可是没有一个人站在我的视点听我说话,以为我很不幸,没有一个人能诚心关爱我。要知道我亲生母亲在我6岁的时分就走了这十年她没看过我。我不知道怎么让他们了解自己观点所以用吼怒的方法近乎请求的让他们多关乎自己,却只让他们愈加厌烦我,我常常再想他们是否懊悔养了我十年。我很简单被他人左右,我不知道那种价值观是对的所以一向好羡慕那些有主意的人。除此之外,最让我感到恐惧的一点是,有时分我看到他人美好就会妒忌的发疯,乃至有时分会有想的激动,常常那时,我都觉得我是个疯子。我会常常赞一些很正能量的博客或抖音,来掩盖我的实在面貌。我现在便是这样一个状况,假如您能助我脱节泥沼,我将不尽感谢