心理描写的词语：怎么做个不包容,不“控制”的人

由于青春期儿子的对立,我开端反思自己,爱管控,焦虑,心情不平缓。今日家里办工作,看到老母亲一副当大家长的姿势责备舅舅不应该怎样,又批判姐姐这么做不对,应该这么做。(前次她由于我买的上贡的苹果有个绿豆巨细坑而叱骂我。我其时回身就走!)她总是她全对,他人都得听她的,责备人,(连每回给她买礼物都得挨她挑剔数说一番。)她这样我感觉很不舒畅。很令我恶感。(妈妈是她宗族中老迈,就事能力强,从小帮弟弟妹妹。)忽然觉得自己身上有重重的妈妈的影子。真是活成了妈妈的一些姿态,自以为是。强势。尽管抑制自己,不像她那么严峻,但有时也总是不耐性,不耐烦。坏脾气忍着不对儿子发做,极力温文,但会对老公因一些小事,如开车慢了,下楼晚了,让我多等一分钟,都会很没耐性,乃至搭档的缺陷,我都会反响激烈,不行忍耐。听了一些心灵生长课,看了一些书。表面上平缓一些,骨子里的东西还在那,真是活成了妈妈的一些姿态,我真的也挺恶感我自己这些的。也真的想改,想彻底清除。请教师点拨,谢谢!