大学心理咨询室有用吗：心理素质差,遇事紧张胸闷气短!

我22女大学生,从小在爸爸妈妈吵吵闹闹中长大,有点内向,胆怯。尽管后来与人打交道挺多,也训练了不少,但一直感觉自己好像是双重性情,有时热心善交朋友,有时自卑胆怯,每次一件我忧虑的小事都能够让我严重好几天。一件微乎其微的事能够让我感伤良久!最坏的是,有时候感觉很冤枉,压抑,胸闷气短,呼吸不过来气!还有便是平常学习不错,分明能够考一本大学,成果二本都不过线,复读才考了二本,为此事,烦恼特久。现在大学生里性情依旧放不开,怎么缓解呢!求医师协助!谢谢您~