怎么去挽回：偏执因一点事情耿耿于怀愤恨不能释怀

在校园宿舍住宿,有人因个人习气会定一个比较早的铃,其他人却是不会遭到影响,我会遭到,由于会起先对这件工作惧怕受影响一到铃响就吵醒。所以重复纠结这件事,联想一串是心思不平衡。满足了她却影响了我,为什么宿舍长平常说点儿事儿就听我却不听,然后愈加厌烦自己,他人平常有什么事敢说我却不敢,比照一连串……愈加厌烦她,看她平常嘻嘻哈哈我就更气愤,导致我一点都学不进去