心理测试之白雪公主：寝食难安,工作压力无法释放

换了一份作业现已三个月了,期间有许多作业流程需求学,作业上要求仔细慎重,而我又是那种粗枝大叶的人,学得最慢的一个,还常常犯过错,给身边的搭档带来不必要的费事,与搭档共处得不和谐,没有一个搭档乐意和我做朋友,很孤单无助,近来一个多月会不自觉的想着自己犯了那些过错,下班的时分想,一觉睡醒也想,梦中也会因焦虑而吵醒,日子在忧虑,惧怕,惊骇,自责中,都快把自己逼疯了,感觉好想逃离这样的日子,过上高兴高兴的日子,可是我却一向高兴不起来。不想上班,惊骇上班,心里很难过,我知道是我自己心里不行强壮,接受能力差,可是这也不是我想要的呀,请问医师,我该怎么办吗?