心理题：心里没做一件事情但是总害怕被人污蔑所以会主动去说很多关于这个事情不是我做的,因为会被认为心里有鬼

心里没做一件工作可是总惧怕被人诬蔑所以会自动去说许多关于这个工作不是我做的,由于总会被以为心里有鬼,可是我心里便是很惧怕他人误解我才去跟他人自动解说不是自己做的,这样的心思是不是有问题啊应该怎样处理啊