在职心理学硕士：多梦,睡眠质量很差,白天有时会分不清梦境还是现实

最近每天都做梦,很累,醒来之后一天都没有精力,有时会做噩梦,但简直每个梦的情节都比较复杂,而且白日会有非真实感,一模糊感觉自己是在梦里,这种白日感觉在梦里的时刻越来越长了。曾经上学压力大的也会每天做很累的梦,小时候也常做梦醒来偶然会记住梦境,可是不影响日子。昨夜梦境很古怪,梦到了世界末日,惊慌惧怕,可是天气晴朗还有彩虹,画面成五颜六色。半年前失恋,三个月前被确诊为抑郁症,可是三周前现已停药,而且感觉也康复到早年了。