宁波心理咨询中心官网：一有矛盾就睡不着

您好,我现在住的宿舍有个房东,是个老头,有时候我感冒了不去校园就一向说三道四,便是我觉得他当面说,有什么不对的我能够改,那样当面说我也不气愤,但是他就在他们宅院里长吁短叹,(我在二楼)声响老迈,还在背面说我,我觉得很气愤,受不了,特别厌烦他,见了面我就垂头走了,不向他打招呼,他又在近邻说我见了面问他都不问一声,就天天长吁短叹,正午就跑到楼上来咳嗽,影响人歇息。现在弄得我快疯了,常常气的,一听见他的声响我就睡不着了,我该怎么办呢?