小姐心理：如何才能放下仇恨和嫉妒心理

许多年前,我刚出来作业的时分,我常常跟一个女的玩,就叫她A吧,A,矮、胖、姿态也不美丽,十分虚荣,常常去酒吧玩。其时我有严峻的焦虑症,感觉那时分的自己傻傻的,后来吃了几年药,焦虑好了点,就开端讨厌A的性情了,并且我跟她的属相是相冲的,我比较迷信,预备渐渐隔绝跟她的联络,其时她快30岁。她不放过任何知道到男朋友的时机,还记得我跟她坐远程巴士,她在巴士上说个不断,仅仅为了招引他人留意,期望有谁看上她。还有许多比如不说了。那时在网上知道了一个网友好多年了,男的,姿态蛮帅,很会说话,挺有魅力的。偶然他会叫我出去,我知道他想经过我知道更多的朋友,由于我焦虑状况总是欠好,我很少应约,还有他属相也对我晦气,使我无法安身。其时他25岁。某个晚上,男的又名我出来吃东西,我说不出,状况欠好,他就劝我出来,我心一软就出来了。出来了,刚坐下,我就想走了,由于我很不舒畅,但是欠好意思一出来就走。他说:只要你一个人啊,叫你朋友出来吧。其实很不想叫,不过都出来了,叫就叫吧。其实没什么朋友,之前也介绍过一个给他知道。原本不想跟A联络的啦,憎恶A。不过她是外交能手,心想最终一次吧。打电话给A,她很直爽的出来了,就这样他们知道了,半年之后就成婚了。看起来那男很爱A相同,属相那里说男的会深爱A,会为她做出献身和退让,即使女的越轨也会忍痛宽恕她。或许我真实迷信,看到这儿我就愈加妒忌了。我是多么憎恶那个女的,可我又让她找到了终身的美好,并且满意了她的虚荣心。其时我是24岁,我真的很懊悔自己怎样让他们知道了,他们都是使用我的。他们成婚后,我就把他们联络方式全删了,但是常常想起这件事都恨得不得了。其时我就知道今后我找男朋友必定会受她影响,会跟她比较。那时会更苦楚。现在我也32岁了,找了个男朋友,不太喜爱。这段时刻常常被这件事困扰,不断劝说自己,但是仍是会恨。我能够怎样做呢?