离婚女人的心理：孕期老公有出轨行动,但没成功,自己选择放下,却一直放不下,怎么办-

最近才发现,一安静或睡觉就失眠,一向在想为什么会这样,一向不明白什么原因,平常婚姻也没什么大的问题,性生活也会考虑老公状况,帮他排解,跟他沟经过,他说我变的跟曾经不一样,现在都不干活,那是对我厌烦了才这样样吗,怎样才能驱赶这个心思暗影?