老婆出轨了怎么办：亲人去世抑郁症

我从小跟从姥姥长大,姥姥是我最亲独爱的人,上个月由于意外姥姥逝世了,我真的接受不了,现在每天都在哭,总觉得对不住白叟,没有多陪她多关怀他,很懊悔很自责,我也觉得活着没什么意思,觉得日子没有奔头了,我是不是抑郁症了