心理辅导案例：准备司考,很着急睡眠不好

正午睡觉老是有一些小事一向围绕着感觉入眠也感觉没睡醒一趴在桌子上就能睡着但是会有小事每次睡个二十分钟很累然后再趴下还能睡着还会有小事和做梦相同最近晚上也是睡得很早11点多一点就睡了但是早上仍是很困我的同学都不困能帮我剖析剖析吗立刻要考试了我不想一向这样着急谢谢