老婆出轨了怎么办：如何摆脱急功近利的心态

无论是做什么事,我总是在工作刚开始的时分就不自主地想“我要做多久才会有作用”,注意力悉数会集在了成果而非工作本身上,时而觉得事态紧迫赶忙要做,时而又觉得这是持久功少做一会不要紧,状况一直在焦虑和松懈之间摇晃,请问我该怎么样才干脱节自己这种急于求成的心态?