心理咨询的基本原则之一是：各种烦躁,觉得自己只适合独居

最近总觉得自己不能说话,关于任何人都相同,搭档,家人,朋友,恋人,只需一句话说的不合适,都会很愤慨,完了心思分明知道自己不应该这样,可便是操控不住,终年的失眠也一向得不到缓解,有时候试着冥想偶然几回才干睡着,最近越来越觉得自己不应该和人沟通,只合适茕居在自己一个人的国际,这样或许对谁都好……