分手了还能挽回吗：如何治愈懒癌,感觉自己有好多事想的心烦

想做的事分明列好方案但是到了要做的时分又懒下来了,后边又开端懊悔为什么刚刚没有去做,老是这样重复重复,心里很烦躁。然后简单想太多,心里很多工作也不知道从哪里冒出来的。并且有一比照了解自己的爸爸妈妈老是烦我