大庆心理咨询中心：和严重强迫症一样的症状,又不确定是不是强迫症,很痛苦累,十分浪费时间,做什么想什么都感到不配做,想,

教师你好!一个人为到达或完成某种需求需求或愿望的时分,会做些尽力或相应的作业,比方3,4年前为看自己十分喜欢的书(需求需求或愿望)去商铺选择购买(做相应的作业)遇到不愉快的作业,之后每逢看这些书时就会联想到那件不愉快的作业,便无法会集注意力看且看的很苦楚。不知过了多久,又发生了相似的阅历,只不过不是看书的。又不知过了多久,为到达某种需求需求或愿望做相应的作业时遇到不愉快的作业,感到苦楚想处理掉,原因是惧怕联想,比方看书时会联想到不愉快而看的很苦楚,可其时不记得这个原因了,后来怎样想都想不起是什么原因,也不断的去猜测一切或许的原因,最终觉得仅有或许的原因便是不处理掉不配满意需求需求或愿望,估量便是不配感,便是自从这个过错认识今后,我的日子越受影响,最终不知怎样开展成严峻到为到达某种需求或愿望做尽力或相应作业时呈现一点点的欠好的主意、主意、感觉、过错、行为、连有时一举一动,都会置疑或觉得不配满意该需求或愿望,或不确定配不配,而不敢持续做尽力或相应作业,要用时刻淡化后或考虑处理后才敢持续做,但会反重复复不断的呈现,做起来步履维艰,除了需求或愿望,常常连做任何有需求的或底子的事都困难,导致常常累积一些需求做的事做不成,有的久久做不成,比方每天上班作业总要折腰拿箱子里的资料,由于箱子太矮,想在箱子下面放一个空箱用透明胶将他们缠在一同,却总是做之前会情不自禁的置疑或觉得不配做,或不确定配不配,而总是用时刻淡化或考虑处理,比及哪次能够做了,去某房间选择箱子并拿回来缠箱子的过程中总会屡次呈现欠好的主意等,而屡次置疑或觉得不配持续做,或不确定配不配,又屡次用时刻淡化或考虑处理。如上班中,为避免常常出差错,为削减不必要的劳动力等,想办法对策,却总是不敢想,比及哪次能够想了,想的过程中又重复中止不敢持续想。曾经做什么底子就不会去想配不配做,但并不是说这样就不会呈现不配感,呈现不配感那都是有感而发的,这才是正常的,而不是每次做之前都会情不自禁的想配不配做,做时重复不断呈现哪怕一点点的欠好都会情不自禁的想配不配持续做,这样故意的去想就什么都会置疑或觉得不配做,有逼迫置疑的人更严峻,该定论个人认为,不知我们怎么看待,越怕呈现就越会呈现也是重复呈现的原因之一,需求或愿望越激烈的症状越严峻,尽管知道这些,但不知为什么便是回不到曾经,如同新加了一个观念相同,情不自禁的运转,情不自禁的感到苦楚想处理掉。我很喜欢听歌,但这个心思问题,这两年一直都没敢下载歌曲听歌,家庭条件欠好想挣钱却没本钱出资,长时刻以往一直以来都在为挣钱想尽办法,做了许多尽力和作业,需求和愿望强壮,可做这些让我受尽苦楚和累,糟蹋太多太多时刻,本应该做更多尽力和作业,却因这个心思问题,所做的和本应该做的比较相差远的很,可谓有一肚子的苦水要倒。上班中我是个自闭怯弱的人,家里不会,不过关于现在的作业环境来说还能够承受,现在那个心思问题才是我需求想要处理的,这个问题两三年了,最近一年多都这么严峻。我说“便是自从这个过错认识今后,我的日子越受影响”假如其时不会过错认识,就不会有这个心思问题