长春哪家心理咨询好：对外界事物的动静极其敏感,极其容易收到惊吓

有的时分听到一点点声响乃至是收到朋友的音讯的时分急于回复,一着急还有一收到惊吓也会简单会喘气,学习的时分也是这样,可是不着急的话看书又看的很慢很简单被外界事物影响而走神,或许要不然不喘气的时分便是很简单放空发愣(?-ι_-`),现已影响到我正常的学习,而且我一向很不乐意影响室友她们,但也都或多或少地影响了,我想问问我这归于什么样的心思问题呢,或许说怎样能更好地处理呢