徐军心理咨询师：一到晚上情绪失控

我也不知道最近怎么了,便是忽然特别难过,我操控不住自己的心情,操控不住想哭,不可思议没有原因便是想哭,有时候是因为同学说悄悄话不告诉我,我就会乱想然后想哭,白日还好,一到晚上我就失眠睡不着想哭的愿望特别激烈,有时候还会冒出想割腕的主意,我很惧怕,可是我操控不住自己