中国人的心理：太在意别人的目光

我每次做一件工作时,总会不自觉的推测他人看待这件事的观点和对我的观点,然后每天脑子里都会有各种主意,然后每天都会不自觉的想身边人和我的小事,脑子里每天都会蹦出各种不可思议的主意。这使我做工作时很难静下心来,心里边也很燥,我感觉现已影响到我的正常日子学习了。我是艺术生就由于我心里总是这样静不下心来,也影响到了我的集训和高考成果。没想到上了大学后仍旧浮躁。然后感觉我的喉咙下面和胸口有个东西堵着,感觉就由于这个东西堵着让我更静不下心来,心里燥。想问问医师我这是怎么了?