教育心理学简答题：人际交往,自卑,抑郁

与人往来有自卑倾向,能发现别人的长处却找不到自己的吸引人的当地,觉得自己有问题;常常感到疲倦,没有生机,想要歇息,心情一般处于失望状况;睡觉质量终年欠好,有时会失眠,并且多梦;找不到真实的自己,感觉自己没有人生价值,没有奋斗目标,并且简单胡思乱想不能重视实际。好期望可以做到“活在当下”,充溢自傲与年轻人应有的奋发向上和生机,不想整天闷闷不乐,没有精气神??????