心理咨询师一级：对婚姻没安全感,对老公信任感丧失

老公在我二胎的时分越轨,今后信誓旦旦的说绝不交游,可我总是发现藕断丝连。我老公就说我是闲出来的。越想挖出隐秘,就越会私自翻看老公手机,翻出来之后老公又大发雷霆,说我监督他,这便是恶性循环。我该怎么办?