心理学观察：失眠压抑有轻生想法

我是住宿生体质比较差熬夜第二天会十分难过没精力简单失眠大约两周一次会吃助眠片最近搬了新舍友比较吵由于每个人作息时间不一样他们简直两点睡然后我现在每天都失眠靠吃助眠片保持6小时的睡觉醒来仍是会头疼以和舍友沟经过无效和家长也沟经过得到的反应是忍一忍和自我反思以及矫情有轻生主意实践过没成功还被讪笑和骂了和家长谈过但如同没被介意舍友每次熬夜说话我都会有想穿过床帘用绳子勒死她每次想都很高兴但看到她还在说话又会自己想去死我该怎样活下去呢轻贱又矫情