想做心理咨询：工作压力大,自己心理承受能力太弱

2021-11-14 04:52:27心理问答86

原本我便是一个心思承受能力弱的人,之前作业不忙,压力不大的时分还好,最近压力大起来,我就常常很愁闷,睡不着,浅眠,做梦也是作业的事,早上早醒,怎么做心思暗示都没用,我好想下班时间不去想作业,但是便是做不到,怎么办

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