济南心理咨询师哪家好：对什么都提不起兴趣,感觉无力,头脑不清晰,什么都不想做

疫情以来,遇到搬迁,遇到校园要求上网课等,从前坚持写的大众号忽然也中断了,觉得写得没有他人好。只把眼光会集在自己身上,对女儿和老公没耐性,觉得她们对我很挑剔。早上不想起床,也不想上班,下班回来不想煮饭,吃什么都感觉不香。起间曾尝试过改动,例如每天让女儿记载做菜的品种,一家三口点评,不过只记载了几周。和女儿一同跳绳,操练跳双飞,女儿日新月异,我也有前进,可是坚持了一个月,我现在连跳绳也觉得没兴趣了。只要作业很紧迫的时分,我才干会集注意力全身心投入做作业,其他时刻都处在想入非非和焦虑中。上班时自己一个人在一个房间,和其他人沟通少,和搭档联系很一般;是非常热心助人的人,尤其是校园里的搭档有育儿方面的问题都乐意和我聊,这是我从前最骄傲的当地,可是现在也不感兴趣了,对女儿下一年小升初莫名地很焦虑。总觉得我是名声在外,败絮其中。心情很丢失,莫名很丢失,不能够在自己作业、日子上不出效果时静静坚持,静静贡献。有时分过火攀比了,没能和自己宽和,总是不甘心,却又没有支付满足的应有的举动。这种情况有差不多快半年了,请问我要怎样举动才干做出一点儿改动,让我有决心重拾日子的期望和热心。