心理咨询师可以挂靠吗：完美主义的治疗方法

完美主义,逼迫思想,如手机膜有一个小气泡有必要换掉、鞋子有一点脏当地有必要擦掉,自己一切的东西有一点点小问题心里就很不满意,十分烦躁,对家人也要求严苛,有必要到达自己的规范,不到达就很烦躁,发脾气。对任何人都不宽恕,一点小事就烦躁不安,操控不住心情。去医院看过中医,确诊为焦虑症,想找个教师协助我改掉这个坏毛病!