武汉大学心理学：心事重重,总是较真对错是非!

我是一个自小心思过重的女孩,总是在乎他人的观点,一句话,一个目光动作,都会记在心里,对人和工作都很灵敏,遇到问题就慌张,对过往不能放心,觉得自己是个小心眼儿的人,不能旷达的日子,朋友说我对任何工作都会找理由,不能正视,其实懂得许多大道理,也知道只要放下过往才能够高兴的日子,但是自己便是做不到,总是忧虑种种,我想让自己学会豁然!期望能够得到教师们的帮助!在此感谢!