女孩扩大交际圈的方法：信仰被推翻,敢到被一些人和事背叛,被现实打击得很厉害

现在有些不信任信任自己了,各方面才能全部都明显下降乃至消失,现在我真的一无所有了,感觉很迷失,记忆力也有些下降了,接受不了自己,控制不了自己,非常茫然,就快要高考了,下一年我想复读算了,请问该怎么办