心理网站：关于一些我认为我心里上的应激问题

便是大部分时刻我都睡欠好,简直天天都是多梦,睡觉很浅,也很难入眠,有时分莫名伤心,应激,遇到忽然的工作,比方梦里梦到自己发疯自杀自残,忽然吵醒,就浑身发冷,呼吸困难,心慌,抽搐,我也有去看过医师,他觉得我有点焦虑,说是小问题,给我开了一种药,助睡觉,可我仍是有这样的症状,并且只要在犯病难过的时分觉得自己有病,其他时刻我不太想去医院,觉得医师或许不明白我,我也惧怕,可是这种天天让我抑郁,晕晕的,不想跟外界沟通的感觉让我好难过,我觉得我跟国际方枘圆凿。父母也觉得我仅仅压力大,我不想和家人沟通,期望医师能给我点主张,我不知道我该怎样办了。