心理出轨：不能忘记伤心的往事

最近两年来,发现自己如同不正常,比方高兴高兴的工作在脑海里不留映像,过了就过了,底子就不会去回想,而对一些产生的让人感觉悲伤的工作却像烙在脑海里了相同,每时每刻都像放电影相同在脑海里重复着,挥之不去,说一件近期的吧,上一年年末和我婆婆产生了不愉快,(当然了,她的所做所为对我的损伤肯定是很深的)往后到现在,我脑海里装得满满的都是这件事,从白日想到晚上,有时便是做梦都是这些事,然后天亮了又持续这件事,我感觉好累,好苦楚,我从前屡次问自己,这几个人和这件事对我很重要吗?为什么就像鬼魂相同缠着我,让我每时每刻都想起。我真的不知道该怎样办,怎样才能使自己忘掉,我真的感觉好累好累