拖延心理学读后感：五年来心理问题越来越严重,从一开始只是担心,到现在失眠,焦虑,健忘,发呆,社交恐惧,不知道自己如何活

我想走出现在的窘境。不再持续困在这个囚笼,我想像个人相同活下去。昨日又是整夜失眠的一天,太痛苦了,但又惧怕逝世,惧怕忘记,惧怕失掉,惧怕一切东西都与我无关,我想光鲜亮丽的活着,不再受现在的困扰。