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北京青少年心理咨询中心电话:孩子上课容易打瞌睡是什么原因

2023-05-09 00:59:37心理问答108

跟着生活水平的进步,和许多游戏的许多开发使用,孩子上课困已然成为了社会的一个普遍现象,是大多数孩子的一个通病,形成这个状况的原因许多,处理的方法应从多方面下手!下面详细来看看孩子上课简单打瞌睡是什么原因。

孩子上课简单打瞌睡是什么原因

1、睡眠不足,上课简单犯困。假如是这样,家长和教师要催促孩子调整作息时间,正午要提示孩子午睡,晚上要提示孩子不熬夜,早点歇息。要催促20天左右,才干养成杰出的习气。

2、有足够的睡觉时间,但有心思,睡不着,失眠,歇息欠好,上课精力精神萎顿。这种状况,家长和教师要和孩子翻开心扉交流,了解问题的本源,及时劝导、疏通,翻开心结。

3、对课堂上的内容不感兴趣,又不敢做其他的事,无所事事导致犯困。这种状况,家长和教师要和孩子讲,学习的重要性、常识改变命运,最好举一些身边的人和事来阐明读书与不读书的差异。

4、上课留意力不会集,思维开小差,分神,想入非非也易犯困。假如听讲时,不考虑、不参与互动、也不记笔记,就会导致分神、犯困。家长和教师,要教育孩子,学习是五官(大脑、眼睛、耳朵、嘴巴、手)齐上阵,用脑考虑、眼睛看、开口互动、耳朵听、用手记笔记,一起协作、五光十色的一个进程。假如搞成单一的只用眼睛看、耳朵听,就和单调、单调、庸俗,就简单犯困。

5、上课听不懂,也简单犯困。这种状况,家长和教师,要想方法,帮孩子教导功课。

孩子上课简单打瞌睡怎么办

第一步,了解孩子的内因。

孩子睡眠不足、上课打瞌睡,或许会有多重原因,或许是孩子7-8岁的背叛心思、也或许是教师讲的课没有意思、上课留意力不会集不知不觉等原因。

要针对孩子的问题,多和孩子交流,揪出内因,才干处理根本问题。

第二步,使用一些外部辅佐手法。

有些正常的孩子上课不知不觉就开端犯困了,是因为孩子的坐姿原因。有的孩子本体觉不良,身体坐着没多久,就开端歪七扭八趴着,趴着就简单睡着。

假如是因为姿态引起的睡觉问题,最好对孩子的本体觉进行练习,这样让孩子在上课时坚持杰出的坐姿。如有必要,能够向教师举手请求站着坚持清醒。

一起,培育孩子勤记笔记的习气,假如孩子试着去抓教师的“要点词”,并时不时的着手记笔记就不相同了。既能提示孩子留意会集留意力,也能进步学习功率。

第三步,培育孩子的专心力。

做专业的专心力练习,有助于进步他们前庭觉、本体觉等更方面才能,一起大幅度提高孩子的学习才能。

本体觉能让孩子上课姿态更规矩,不会简单感觉到疲倦;前庭觉能让孩子忽视掉一些简单使他分神的信息,保证孩子上课留意力会集。

关于孩子呈现一些问题,家长必定给予注重和注重,及时处理。

孩子上课简单打瞌睡是什么原因必定要搞清楚,看看是哪一种状况导致上课犯困,有争对性地想方法去纠正,不然常常上课犯困,放任不管,学习越来越差,会妄自菲薄,心思问题也会呈现。

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