心理咨询网免费：遇到困难就退缩,想逃避,否定自己

当研究生导师给使命,让在指定日期前交上论文之类的事儿,就很不高兴,很想自己抱病就可以不完成了,尽管知道该怎么做,怎么做才是对的,也知道只需开端做几分钟就不会觉得痛苦了。可是很难开端做,一向延迟,越拖越伤心,拖到晚上心里就溃散了,不想说话笑不出来,只想呆着,否定自己,觉得自己一无可取,是个废人了,活着没什么用了,想哭,想怎么自杀才干不被人发现,规划自杀方法。这种状况不止一次了。每次遇到考试接近,交论文时刻接近的时分都会这样。