老年人的心理：高一女生,学习能力不够学习方式不对不会合理安排时间,每天2点睡觉,恶性循环不听任何建议

高一女生,上学期还算正常,成果也正常,寒假后开学,状况不对了,学习内容和难度有加大,一张试卷做3小时,遇到难题查答案后自己解读,看不理解一向看,一个标题能够“研讨”半小时,做作业耗时太久太久,依靠网络查询学习作用极差。每天又有许多背诵的内容,她都要悉数“完结”后才肯睡觉,分明深夜后现已没有功率了也坚持,天天2点多睡觉。看的出她想要学,可是方式方法彻底不对,也不会合理安排时刻,家长给的主张彻底不听,固执己见,不愿意变通。每天这样恶性循环,睡欠好,白日听课没有功率,作业会越做越难,越晚。成果现已一泻千里,也越来越缄默沉静。周围许多同学会校园里抓住做作业,回家就能早点完结任务,早点睡觉,她的一切白日时刻都在由于晚上背诵的作用欠安课间在补背,其实昏昏沉沉底子没作用。想求助:怎么能让她接纳主张,试着学会合理安排时刻,找到适宜自己的学习方法,从心里想着去改变现状。太忧虑学习欠好,身体也垮了!