心理小论文：高二一上学就紧张心慌怎么办

我高一的时分一上学就会哭,现在好多了,可是问题仍是存在,特别越到期末我就越厌烦学习。发现上了高中之后自己越来越自卑。其实我成果不差,我想或许是我幻想的和实际的距离太大。我期望有一群很好的朋友,但现实并非如此。或许归根到底是我胆子太小自己性情的原因,我性情特别灵敏,或许他人不经意的一句话我就会想好久,有的时分会哭但又惧怕他人看见。我心里特别仰慕那种特别外向,敢在很多人面前说话的那种人,期望自己有一天也会成为那样的人。