心理咨询服务的：老是想着别人(同学,同事)看不起我,说我傻。

阅历:从小内向,小时候被同学(乃至父亲)讪笑,一向都是特别惧怕他人说我,笑话我。初中专心学习,成果还不错,没有介意其他工作。高中由于看韩剧,之后或许想多了患了梦想症,一向服用利培酮片。现在在饭馆打工,老是觉得老板搭档在说我傻,面临老板的脸色,怒斥我会很伤心受不了。其实我知道我这样想,行为上现已有点奇怪了。我该以什么心态,情绪面临自已?怎么消除这种主意?求专家们必定帮帮我,谢谢。