心理咨询的地方：易发脾气,怀疑老公外遇,工作没有激情

教师:您好!我是一个做金融的事务的,生了两个孩子体型表面也没有自傲,前两年家里白叟照料孩子和家务,我的作业比较单纯,因白叟患病回家,家里巨细家务都落在我头上,近年变得动不动就发脾气(对孩子,对老公)我自己也知道这样欠好,但没有办法操控自己的心情。近期作业爽性请假了,彻底在家歇息,但脾气越发浮躁,老公由于刚升职作业特别忙,(往常也会加班到9点后才回家)常常加班到23-24点才回来,置疑他有外遇了。我知道只要是我自己的问题,但无法去操控。求助!感谢!