宁波青少年心理咨询：知道不可能了,但心里一直放不下她

和她分手4个月了。分手原因是干事我不行老练,很多事处理欠好,她感觉很累,给不了她未来和安全感。后往来不断羁绊过,分手后还吵过架,很厉害,把她伤得很深。但现在是我想去忘掉这段往事,发现越来越深入。试过了经过作业,朋友,结交,旅行,训练等办法,安静下来仍是会想她,然后就去联络她。最终她骂我,让我滚,有多远滚多远,别再打搅她日子。我知道她对我完全绝望了,但我便是放不下,现在很想为她做些事,不求她宽恕我。不知道这样是不是我太自私了,但我有时分真的操控不住去想她,去联络她。假如能有一个办法是能让我为她做更多,但又不猛给她压力最好,期望未来的某天想起她的时分不再那么心痛。