北京大学心理咨询中心：生活状态差

自己本年十八岁,是学吉他专业的,可是不知道从什么时候起,我好像感觉自己日子状况越来越差,每天感觉自己很颓丧,白日有时做什么事都感觉很累,什么都不想做。偶然忽然就会很烦躁,感觉压力特别大。心里很没底。晚上失眠,经常到后半夜,乃至是第二天早上才睡着。分明有困意,却睡不着,翻来覆去。