运动心理：无法控制自己的情绪波动

感觉自己最近情绪低落,关于外界的声响和对立的言语,心里承受力变得很差,很简单气愤和烦躁不安。很简单变得伤心抑郁。只想和能够让我高兴的工作和人一向在一起,其他一概不想触摸。不喜欢新年的气氛,不喜欢家人欢聚一堂的气氛,无法融入。反而觉得这些没意思。一点昧心的话和忍让也很难做到了!期望我何故像曾经相同。我应该是病了吧。