六安心理咨询：悲观消极思维改善

对日子没有决心,由于从事的作业不喜欢,引发心情,尤其是最近一段作业有点忙,继续一段时间心情低落,也影响到爱情和交际心情,总是充溢失望思想,总想些欠好的工作,如同上瘾似的。对自己不太自傲,对未来也就没有很大决心。曾经有过细微抑郁症症状,已改进好了,不知有什么办法中止失望思想,找到生机。