怎样解决心理问题：和朋友关系怎么处理

我一个朋友知识面很广,为人也处世油滑,跟她在一同我很自卑。我是一个说话表达不清楚,思想逻辑紊乱的人,原本好一些,这几年越来越严峻。我朋友由于这个事,一向在说我,让我改,说我不是正常人,交流说话累。我也想改,可感觉无从下手,看书也看不进去。只会天天焦虑。并且我和我这个朋友的联系形式,我感觉是说教型。她每次都花很多时刻教我怎么改,然后又会说我糟蹋她时刻了。咱们两个在一同协作干事,每次都是我跟她报告内容,原本我思想说话表达不清楚,她听了就发火,说我跟智障相同,说话毫无逻辑。她一发火,我就脑袋一片空白,说不出话,气氛就更严重。每次都是不高兴收场。她不高兴,我也不说话,可是我心里就想跟她反着来。我是不是心里有些歪曲。并且跟她一同同事我觉得好大压力,我究竟该怎么办