心理咨询师自我介绍:请问我这个状态正常吗-
2022-01-17 22:54:13心理问答146
专家您好大约在初中开端我就有失眠的情况,整夜整夜睡不着并且会操控不住心情哭泣。自己很疑问的便是,每一次心情失控哭泣似乎是没有任何理由找不到触发点的。在初二的时分呈现,大约有半年都是这种情况。到了高中时,刚开端日子很正常,大约是高三,我不知道是不是由于自己在心里给自我的压力太大,深夜忽然就心情溃散,然后那段时刻内就复发了。其时第一次呈现,应该是清晨两点多,自己还在书桌前做标题,眼泪哗一下就流下来了。其时脑子里没有想任何东西,就只有一个主意便是想要去死。忽然觉得这个国际没什么意思了,就想割腕跳楼。整个人就过得浑浑噩噩的,然后那个时分早读,读着好好的,忽然就流下眼泪,自己不由得就跑出去哭。并且那段时刻只需他人略微说了什么我就会哗的一下流下眼泪,止不住的哭的感触。然后那种情况差不多继续了两个月,后边日子渐渐康复正常。想想或许其时假如没有忍住的话自己现在或许真的不在了。现在在大学里,基本上可以说是没有任何读书的压力了,可是大约上学期那种感觉又呈现了,便是觉得如同我真的不愿意活下去,生而为人太累了,并且真的每夜每夜心情不稳,毫无理由的哭泣。真的不在了。我曾经自己置疑,这个情况或许是高中自己给自己无形中的压力形成的,可是我不知道为什么大学仍是如此。在此之前我想过自己是不是有抑郁症,但在网上曾搜寻过与抑郁症有关的,发现我又不契合。由于我在日子中是有自己的兴趣爱好的,再一个便是我心情失控没有活下去的主意也不是那种一向存在的,它如同是会继续两三个月,然后又忽然隐姓埋名,再隔阵子又呈现。再一个,我很厌烦与他人交流共处,我觉得很累,并且也不太喜爱集会,比如说部分社团里的聚餐什么的,乃至有些惧怕,觉得自己无法与我们共处好,然后喜爱待在自己的国际里,不喜爱他人轻率打扰干与我的日子。可是,在与朋友平常一般共处时,又不会太难受,仅仅说没办法谈心。感觉自己有的时分又没什么安全感,并且会想太多,然后在家里的时分一个人在房里睡,就总会想,会不会有小偷进来,听到半点动态就会自己吓自己的感觉。并且我感觉我这个人,常常发燥,便是脾气有些燥,操控欠好自己的心情,总觉得他人说话冷言冷语(或许实践他人是一片好意)然后自己说话就会很冲带刺的感觉。再一个,我常常失眠,便是搁下手机,仍然会辗转反侧睡不着,便是心里没有想任何东西,然后睡不着自己心里又会有些燥人,一向继续到四五点多才会睡着。关于我的身体情况,大约是高一开端呈现心痛的情况。便是某一阵子躺床上忽然觉得接不上气要死了,心脏很疼或许继续一分多钟,又好了。这种剧烈的感觉发生了三四次,便是感觉立刻要死掉了。然后平常也会呈现心脏呼吸有点疼。一起,常常呈现头疼的情况。暑假去医院查看了,照了ct什么的都没啥问题,只查出了心电图如同是窦性心脏然后说什么心率低频什么的。详细还没去细查,最初和医师说我身体情况的时分也是说着说着忽然哭了。或许是失眠睡得晚的原因,头发也是大把大把的掉。我不知道我这些年的情况究竟是不是正常的,不知道是不是归于我这个年龄段的正常情况,仍是说有问题需要去咨询一下?
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