心理咨询的五个原则：难受想不通自我矛盾

自我感觉或许没郁闷症那么严峻便是有郁闷倾向或许,有找过身边的人倾吐作用不是很明显,想好的工作一会又推翻自己觉得能够自己治好可自己安慰好自己之后又觉得不好受,分明把工作想理解了,又接受不了,自己对立调整不过来。网上有做过问卷,显现中度郁闷,怕去医院查看我有问题还好没问题的话那白费事他人了,爸爸妈妈会为我忧虑没病还糟蹋他们的qian不知道怎么办