大学生心理健康ppt：经常自我怀疑,并且通常会思考为什么

学习时分,常常会细心重复承认,自己看的快也会在考虑为什么看的快,看的对错,看过的东西感觉不确认,还要重复确认还常常以他人的眼光看自己,会更深考虑我为什么会这么做,我正常应该怎么做,我做的对么好么一些问题常常困扰我,感觉影响学习功率,会考虑这些称号为什么叫这个,特别缺失不相信不真实的感觉我该怎么办