积极的心理学：我极度缺乏安全感

我从小生活在一个没有爱且充溢暴力的单亲家庭,16岁离家出走,25岁才第一次回家春节,我像个弃儿,这些年,我一向执着改动自已去习惯他人,曾经遇到每个对我好点的人我都会想去依托他,后来尽力去改掉了这个坏毛病,可是我时时间刻重视着他人的目光和脸色改变,想着他人怎样对我欠好同,我时间患得患失,我做每件事都在心底想着身边人,期望他们知道,认可,支撑,我太在乎他人,我也知道这个问题很严重,可是我尽力过很屡次仍是改不掉,很苦楚,我自杀过,我想过远走大漠一个人终老,我想过落发去摆脱,请各位导师协助我,感恩!!!