怎么成为心理咨询师：我也不清楚我现在怎么了心里很压抑

每天想着欠好的工作,总做噩梦,惧怕安静,做工作无能为力,吃不下去饭还总厌恶。天天哭,哭完还能舒适一点点。一到晚上就很惧怕,不敢安静的睡觉。每次回到家就很不舒服,很想哭。有时候哭就想从楼上跳下去。我现在感觉很苦楚!