什么是心理医生：经常梦魇怎么办

我不知道怎么了,由于睡觉没有安全感常常抱着东西睡觉,昨天晚上,我接连的梦中梦呈现了梦魇,我像平常张开嘴开端有点抽搐,(之前没有,由于一次嘴部感染一笑就会抽搐)没有用,我就开端大声的呼吸打呼噜想我的室友宣布求救信号,(我睡觉不打呼噜我认为室友会叫醒我)然后由于室友打游戏说了一句话我就醒了,我就立马抱着枕头和玩偶跑到我室友的床上,也说了我梦魇的工作,我室友说听见我的短促呼吸声,没有叫由于他说梦魇不能够叫醒。我是一个极端没有安全感的女孩子,上一年我最好的唐姐出车祸走了,她从我手上借的电动车,假如我其时知道我绝对不会给她,我觉得我是形成她逝世的人之一。从哪开端我很少睡一个安稳觉,从哪开端我在家简直明天等会梦魇,午觉也不敢睡,我不知道该怎么办,我也不敢和我爸爸妈妈朋友说,我想知道有没有什么药能够按捺我的梦魇。