青少年沉迷网络的危害：每个月都会有一两次心情不好,莫名的

尽管说现代社会人的压力大,尤其是男生。可是我知道自己有问题,仅仅不清楚究竟怎么回事。简单说一下,期望各位教师协助。我是个简单自卑的人,只能在不断的作业中寻觅价值感,乃至这种感觉就像上瘾相同,只要在作业时才感觉自己有价值。别的,均匀每月都会有一两次莫名的心境很失落,什么都不想做,感觉做什么都没含义。其实在搭档眼中,我是个很有正能量的活跃的人,但没人知道我在情绪失落时那种无助和冰冷。当然这和我不爱沟通有联系,常让自己积累太多压力。请问教师,我的心思问题,要害点在哪,能不能用心思学来解释一下