什么是发展心理咨询：老婆爱生气,本是开玩笑的话,她就生气不搭理

我老婆比我大8岁,每次我觉得恶作剧的话,她都太确实,觉得针对她,他就一整天板着脸,不理睬我,问他话她也不说,东西也不吃,横竖便是自己玩手机,远离我,我去哄她他就哭,不哄她我心里还特别难过,天天这样,我是暴脾气,有时候哄好久还欠好,我就发火了,比方摔东西,说一些刺耳的话,着手打又舍不得,就给自己几个嘴巴子。然后摔门出去,我现在真的没方法了,感觉快疯了,要是不好她过了,还舍不得。唉。。一点方法也没有,心里天天难过死了。